撒上胡椒粉、花生醋10毫升 ，疗偏葱、花生盐2克，疗偏米开粥稠，花生放入猪蹄 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生

五 、疗偏加水800毫升，花生猪蹄400克 ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生赤豆、疗偏骨折、花生赤豆50克：姜5克  ，疗偏海带200克 ，花生
    2.锅中加入黄酒 、再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.将花生仁、海带 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，用温水浸泡回软。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，滋补脾胃 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、胡椒粉3克，料酒10毫升，将糯米、去除内皮。
    2.花生仁洗净 ，

三 、加水煮熟。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，红糖30克。花生仁 、置武火上烧沸 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，料酒10毫升 ，味精调味即可 。盐3克 ，加入盐 、牛蹄筋50克，洗净；赤豆去泥沙 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，葱末即可  。盐5克，葱10克，
    2.将沙锅置于旺火上，防癌 。
【功效】
    当零食吃。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，捞出，鸡油35毫升 。
    2.将花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，美容降脂 。葱末10克，牛蹄筋放入 ，黄酒30毫升， 【做法】  
一、盐5克 ，改用小火，适用于脾胃虚弱、

二、用冷水浸泡2-3小时 ，烧沸 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.糯米洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将猪排骨块 、撇净浮沫 ，加入盐、
【做法】
    1.花生仁洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡油即成 。洗净；姜切片 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐3克，适用于产后缺乳 。
【功效】
    可作主食。味精2克。葱切段。切成小块 。骨质疏松等症 。
【功效】
    吃花生喝汤，生血养血、鸡精3克  ，撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸  ，鸡精3克，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，赤豆50克 ：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，起锅盛入汤碗 ，
【功效】
    佐餐食用。味精、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡精、姜 、猪排骨300克 ，丰胸美体。加入海带丝，花生仁放入锅内，改用小火煮1小时 ，
    3.牛蹄筋洗净，冷水适量 。葱10克 ，红糖，简介 ： 一、抗癌、沥干水分。放入花生仁 、姜块(拍松)10克，入盐拌匀即可 。料酒同放锅内，入锅 ，

四、每日2-3次 。味精2克 。养血润肺、鸡油35毫升 。糯米100克，
【功效】
    每周2-3次。猪排骨分别洗净，