去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、干红辣椒、容错绿尖椒  、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹

椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹姜蒜 。椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣烹入料酒和生抽，容错剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　原料  ：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　做法：

　　1 、出香后 ，用盐调味；

　　9、起油锅，