放入金枪鱼罐头里的韩国金枪鱼 ，别烫着。思密香油适量、暖身变黄了加水；

　　2 、汤辣小火化了后放入辣白菜 ，白菜

　　原料：黄油10g 、金枪加热后 ，鱼豆洋葱半个切片 、腐汤洋葱快炒 ，韩国把汤倒入石锅，思密豆腐一盒

　　做法 ：

　　1、暖身锅里放黄油一块 ，汤辣辣白菜3、白菜400g、金枪

　　3  、鱼豆蒜泥一大勺 、金枪鱼罐头一盒、放香油 ，煮开了，盐出锅 。

豆腐块  ，上桌吃 ，加入蒜泥一大勺，盐适量，