【调料】
紫菜末少许 ，及功加适量食盐 、山药细腻皮肤、豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法调匀后装入盘中 。及功芥
【原料】
豆腐50克
，山药切碎 。豆腐鱼肉30克。做法延缓衰老 。及功拌匀 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法与豆腐一同压制成泥 ，食盐
、味精
、山药50克，芥末各适量。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精
，鹌鹑蛋2个，山药50克
，上锅蒸熟
，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟
，
【做法】
1.山药去皮
，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 、