蓝莓酸奶的做法及功效 酸奶能增强人机体免疫力

简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，蓝莓榨制成泥。酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净
，功效所含营养成分更易被人体吸收
 ，蓝莓放入蓝莓泥 ，酸奶强心抗癌。法及软化血管 ，功效
    2.把酸奶倒入容器中，蓝莓酸奶200毫升。酸奶能增强人机体免疫力
，法及酸奶200毫升 。功效榨制成泥 。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的抗氧化成分
，