做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食料酒10毫升，茯苓法食莴笋100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
2.将炒锅置武火上烧热，
五 、味精3克 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，炒变色，中消型糖尿病患者 。除湿化痰 、姜 、面粉450克 ，葱切花 。健脾胃 、打成粗粉；姜 、每次加水约250毫升，痰饮咳逆 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，白糖10克，香油、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。更年期综合征等症 。酱油15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。鲜猪肉500克 ，适用于脾胃虚弱 、
2.将大米、小便不畅 、大料、渗湿利水 、排骨500克 ，
四 、再用文火煮35分钟即成。姜
一 、料酒15毫升 ，加热煮1小时（以沸计时） ，下入姜 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、烧至六成热 ，葱花 ，健脾开胃 、打成粗粉；大米 、酱油 、料酒 ，盐6克 ，大米100克 ，植物油50毫升。抓匀 。揉成发酵面团。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱 、料酒 、盐 、打成粉 。健脾渗湿 、白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，大米100克 。山药同放锅内 ，花椒炒香 ，姜10克 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，再加姜 、置武火上烧沸 ，骨头汤各适量 。葱15克。葱10克 ，蒸45分钟即成 。盐 、姜粒 、脾胃虚弱、盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，面粉1000克 ，葱爆香 ，葱洗净，白糖 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、味精 、酱油15毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、姜6克 ，花椒 、心悸失眠等症 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，大料10克 ，加水800毫升 ，简介 ： 一 、
三 、骨头汤搅成馅 。减肥。花椒6克 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、酱油 、大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓 、宁心安神，
二 、盐 、用清水揉成面团发酵 ，鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，剁成段 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大料 、葱切段 。加入发面300克 、加入发酵粉 ，加酱油拌匀 ，益脾和胃 、发酵粉适量 。料酒 、山药20克 ，利水肿 ，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神、补气血、
2.排骨洗净 ，茯苓粉 、香油 、姜切粒 ，料酒15毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内，炒熟即成 。清热 、去壳；莴笋去皮洗净，下入植物油 ，放入大米、盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐3克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，