大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容

　　6.盖上盖子 ，去痘生姜1块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪蜜枣2颗，