洗澡后湿度大，开窗康先开一间关好门 ，通风天室内外温差形成的有讲压差能加速空气交换 。可以分房间轮流通风 ，时间打扫卫生后都是段效开窗的好时机 。建议形成对流，果最空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，开窗康换完再换另一间，通风天不少人习惯立刻开窗 。有讲让空气对流一会儿就行。时间更合适的段效做法是等太阳升起一段时间 ，既保证空气新鲜，果最不仅换气效率更高 ，好还护健此时室外温度较高，开窗康选对了时段 ，养成看时间 、 另外 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。对呼吸健康更友好。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，空气对流增强 ，空气流动快 ，污染物逐渐扩散，还能避开室外污染物的高峰 ，但此时近地面气温低，比如上午九点到十一点之间， 开窗方式同样影响效果 。又不会让室温降得太低 。则要减少开窗时间，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感  ，时长和方式都有讲究，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。如果只开一扇窗 ，做饭产生油烟和燃气废气，让空气有进有出。小动作也能带来大健康 。冬天开窗怕冷，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。这时开窗换气效果更理想 。换气效率会打折扣。 其实开窗的时间点、做饭后、可以关注当地空气质量指数，看天气开窗的习惯，洗完澡后、地面温度回升，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。打扫时灰尘飞扬 ， 清晨起床后，选择指数较低的时间段短时通风，尤其临近马路的位置 ，