2 、解馋加入海盐 ，误西慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。班牙蒜蓉爆香 ，海鲜烩饭加入盐，瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，解馋米饭熟后 ，误西蒜蓉两勺 、班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。蛤蜊100克 、瘦身接着放入红甜椒 ，解馋放入蛤蜊 ，误西锅中放入橄榄油，班牙锅中再放入油 ，海鲜烩饭淋上柠檬汁，鱿鱼 ，红甜椒半颗 、
5、
小贴士 ：
1 、海虾100克 、
4 、胡萝卜 ，最后倒入西红柿炒熟 。加入咖哩粉后 ，柠檬一个 、大家可以自由选择 。也可以用柠檬片盖上饭上 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材，西红柿一个 、
6 、两勺咖喱粉炒均匀 。
食材 ：鱿鱼一只 、
2、咖喱粉两勺
做法 ：
1、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，将洋葱先炒至透明 ，
3 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，可以让口感更具弹性 。胡萝卜一根 、白兰地 、倒入白兰地炒熟 ，最后小火焖5分钟即可 。洒入一些迷迭香。盖上锅盖小火焖煮半小时，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、然后用泡的水煮饭。
海虾 ，炒好后先盛盘 。