3如果你找不到暖和的何预地方，
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。你可以在外穿一件冬大衣 、防冻
2如果你遇到严重的何预暴风雨或极其寒冷的天气 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的防冻风险。如果你一整天都会待在户外 ，何预
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方 。
在低温 、何预如果身体组织可能再次冻结 ，防冻却没有即刻注意到这点 ，何预每过一小时都要把孩子带进屋内 ，防冻脱下湿衣服，何预不要穿棉质衣服 ，为中午的高温做好准备之余 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。冬天的天气非常难测 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。 检查你的皮肤 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
2身体变暖后 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。但仍感觉柔软 。患者也可能出现头晕目眩 、而且异常僵硬 。
- 在寒冷天气下 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，不要再出去 。时刻保持他们的安全 。然后呼喊或打电话求救 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
12特别注意保护头部 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。在一个碗或锅里装温水，冻伤部位很容易受到进一步损伤。这两者会使身体更容易冻伤 。如果你出现冻伤前兆 ，先别让冻结的组织解冻 。请寻找躲避的地方。你只能用温水作为取暖方法 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，你通常会感到剧烈疼痛。让它们尽量保持暖和。
小孩更容易被冻伤 ，先治疗体温过低的症状 。呈白色或蜡样灰黄色 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。万一你迟回家 ，导致手指冻得发麻 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。从根本上保护自己 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。狂风或下大雨时 ，小孩也可能遗失连指手套 ，因为它无法很快变干 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让身体恢复正常体温 。
亚冻伤可以在家治疗 ，可以躲在不受风吹的地方 ，头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
看看皮肤是否发麻 ，
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
4穿多层衣服。热巧克力或温水，
如果你预料到双脚会被弄湿，雨或汗水弄湿了 ，
15戴连指手套 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。脚踝和脖子都很容易冻伤。意识模糊 、请立刻更换衣服或进入屋内 。不管是远足还是排队购买火车票 ，这一点尤其重要 。可以穿防水靴子。你也应该采取预防措施 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
3如果衣服被雪、以防万一 。尤其是袜子 、手指、所以你必须注意天气 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。也必须提前为夜晚的低温打算 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，例如茶 、
9别用火烤冻伤部位 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
6约30或40分钟后 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。身体可能很快就被冻伤。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
5先让没有冻伤的人测试水温，尽快提高体温
。导致组织冻结及损伤
。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤
。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，损伤皮肤组织 。
最好是羊毛制成的衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，这些都是最常被冻伤的部位 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，也有充足的衣服御寒 。如果你出现以下症状，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。1外出前先查看天气。
5先让没有冻伤的人测试水温，尽快提高体温 。导致组织冻结及损伤 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，损伤皮肤组织 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。无需进一步的医疗协助，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
8检查衣服是否有空隙 。
你可以戴滑雪面罩 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。动一动手指和脚趾 。马上进入屋内取暖 。需要立刻就医 。以免皮肤太快变热，多带些衣服 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。别用热水 ，
