5 、充满充分拌匀；
7 、异域鱼露少许 、风情700W微波火力加热2分钟，日暖搅拌均匀；
3 、汤分取出待用；
4 、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10 、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、充满南瓜放入汤盒，异域根据个人口味加入适量姜末；
6 、风情放入芹菜丁和洋葱丁 ，日暖均匀 ，汤分与剩下的钟泰汤料混合，盖上汤盒 ，式南700W微波火力加热3分钟；
11 、取出一半的汤料和全部汤，
倒入一大碗煮开的高汤 ，没过食材 ，姜切末；2 、芹菜和洋葱切丁，在汤盒中重新加少许油 ，撒少许香芹末即可。盖上汤盒盒盖 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、芹菜1根 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱 ，拌匀；
8 、南瓜去皮切小块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、倒回汤盒 ，加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12 、